Dezert i pro dietáře

„Plavková sezóna“ pomalu začíná a můj kolega Jarda (jakožto i jiní) se rozhodl shodit nějaké to kilíčko, ale i tak občas bojuje s chutí na něco „dobrého“ a tak jsem mu připravila  dezert hodný i pro bohy – grilovaný ananas s řeckým jogurtem.

Potřebuješ:

očištěný cca 1 cm silný plátek čerstvého ananasu, nebo dva …tři 🙂

odtučněný jogurt řeckého typu (případně kysanou smetanu, pokud neřešíš dietu)

trochu mletých pistácií

lžičku medu

lístky čerstvé máty, o které Jarda prohlásil, že dává tomuto pokrmu božskou chuť.

Ananas ogriluj z obou stran na grilu, kontaktním grilu či grilovací pánvi, přidej lžíci jogurtu, posyp oříšky, přelij medem a ozdob mátou a pak už jen …. dobrou chuť.

No a pokud je to na Tebe tento dezert příliš dietní, přidej třeba místo jogurtu vanilkovou zmrzlinu a uvidíš, jak s tím potěšíš děti a třeba i manžela.

Autor: Okatá číča
Autor: Okatá číča

Latest Posts

Nenech si ujít