Zdroj: Pixabay.com
Na cvičení nemám čas! Tuto výmluvu zná snad každá z nás. Je sice pravda, že chodit pětkrát týdně do posilovny, je časově náročnější, ale zacvičit si doma pouhých 5 minut denně, už tak nepředstavitelné není.
Co takhle zkusit 5minutová cvičení z youtube.cz?
[vsw id=“qqUpFHzCzfU“ source=“youtube“ width=“425″ height=“344″ autoplay=“no“][vsw id=“aoGlnGMLE6o“ source=“youtube“ width=“425″ height=“344″ autoplay=“no“]
[vsw id=“-C7IJM7skLk“ source=“youtube“ width=“425″ height=“344″ autoplay=“no“][vsw id=“afghBre8NlI“ source=“youtube“ width=“425″ height=“344″ autoplay=“no“]
Je to opravdu snadné a stačí jen 5 minut denně.