Konec výmluv! 5minutová cvičení na každý den
Zdroj: Pixabay.com
Na cvičení nemám čas! Tuto výmluvu zná snad každá z nás. Je sice pravda, že chodit pětkrát týdně do posilovny, je časově náročnější, ale zacvičit si doma pouhých 5 minut denně, už tak...
Černý křivák 4x jinak
Černý křivák nesmí na jaře chybět v žádném šatníku. Je stylovým kouskem, který snadno zkombinujete, a to ať už budete potřebovat vytvořit romantický, elegantní nebo sportovní outfit. K jakému oblečení křivák obléci a jaký pořídit?
Křivák...
Správná chůze na podpatcích
Nedávno si moje kamarádka posteskla, že byla v obchodě, kde si chtěla koupit boty na vysokém podpatku, ale že se na nich nedokázala ani udržet natož na nich chodit. Tohoto problému jsem si už dávno...
Redukční jídelníček na 4. týden
Zdroj: Pixabay.com
Opět je na čase vyrazit do obchodu a nakoupit pár základních potravin. Před námi je poslední týden redukčního jídelníčku, po kterém bude následovat malá odměna. Ta bude v podobě několika shozených kil.
Pondělí
Snídaně...
Cvičení z pohodlí vašeho domova
Je už měsíc po začátku nového roku a jistě si mnoho z vás dalo předsevzetí, že chtějí v létě na koupališti zazářit. Jsem tu pro vás s několika tipy, jak dosáhnout krásné postavy pomocí internetu. Mnoho z nich...
Snídaňové cereálie, nebo jen mouka s cukrem? Často to vyjde nastejno
Spotřebitelská organizace dTest srovnala složení 28 snídaňových cereálií s ohledem na množství cukrů, tuků, vlákniny či přidaných vitamínů. U dvaadvaceti z nich tvořil podíl cukru více než pětinu.
Briliantové šperky tady jsou nejen pro výjimečné dny
Briliantové šperky se hodí zejména ke zvláštním příležitostem. Šperky s briliantem lze ale pořídit i za výhodné ceny. Proč investovat do briliantových šperků?
Plavky dolů! Do finské sauny nepatří
V islandském městě Ísafjörður mají problém. Do sauny ve veřejném bazénu se musí chodit v plavkách a místním se to nelíbí. Sepsali proto otevřený dopis za zrušení nařízení a poslali ho na radnici. Kdo...
Sportovci v roli modelů
Zdroj: shy-blue-eyes.tumblr.com
Jsou nejen talentovaní, ale také krásní! A toho si jsou vědomi hlavně módní návrháři, kteří je obsazují jako tváře své značky. Proto můžeme čím dál častěji vidět sportovní hvězdy v roli modelů. A...
Při lyžování nezapomínejme na bezpečné chování
I když poslední zimy nebývají příliš štědré na sníh, zájem o lyžování neutuchá. Na co si tedy dát pozor při lyžování na sjezdovce? A jaká značení a pravidla je nutné dodržovat?